Svårad saknad om liv

Hur jag nu en önskar eller vill se saken positiv så går det inte. Hur kan en negativ sak bara gå till något positivt när det negativa är så allvarligt skadat att ingen inte ens någon ser det. Att skadan är värre och att känna, höra de orden som en 14 åring snart 15 år som inte ska behöva känna så varje dag. Att bli missförstådd och leva i en ohälsa miljö med tankar som förstör. Att lyckas vinna över sig själv och alla dagar som går och gått. Att kunna lämna något förflutet bakom sig och även om det hänt 1 timme sen kunna släppa det. Ett dygn eller minuter? Det måste gå och släppa. För att sedan försent innan komma bort från sina panikattacker/ångestattacker. Jag har svårt och komma bort från dom och när dom väl håller mig i sin famn kan det hålla i dagar och ett antal veckor.Vissa kan dessvärre hålla i år och jag må sorgligt nog få skriva resten av livet. Det förstör så mycket och min vardag kommer aldrig bli desamma. Jag kommer aldrig kunna övervinna mina tankar eller drömmar. Jag har en framtid men den är svår att uppfylla och jag kommer inte klara det på ett ben. Jag behöver mycket mer styrka en vad jag har nu. Annars är min framtid borta, den skulle inte existera och jag skulle inte acceptera att jag lever.
 
Lista 3 punkter !

• Hantera stress, ångest, oro, panik, tvång, självskadebeteende, tankar och andra svårigheter
• Försöka förstå vad jag behöver för näringsintag och äta mer för att bygga muskler
• Försöka ha 2 vilodagar i veckan